
Sprawdź z jakich posiłków składa się dieta
Zbilansowane posiłki dostarczające niezbędnych składników na każdy dzień.
Kanapki z mięsem wieprzowym, kapustą pekińską i ogórkiem. Sok grejpfrutowy.
Koktajl maślankowo-gruszkowy z siemieniem lnianym.
Delikatny filet z indyka z marchwiowo-brzoskwiniową surówką i ziemniakami.
Kasza jaglana na mleku z bananem, suszoną żurawiną i orzechami laskowymi.
Zapiekanka z makaronem razowym, sezamem i warzywami.
Prawidłowy sen to podstawa zdrowego trybu życia. Wysypiaj się min 7 godzin dziennie a poprawisz efekty diety oraz swoje samopoczucie.
Dietetyk kliniczny
Ukończyła dietetykę na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i pedagogikę w Wyższej Szkole Pedagogicznej ZNP w Warszawie. Obecnie w trakcie studiów trenersko-coachingowych. Na co dzień pracuje w przedszkolu dla dzieci wymagających żywienia specjalistycznego. Prowadzi również zajęcia na kursach zawodowych dla dietetyków, opiekunów osób starszych, opiekunów dziecięcych i pracowników gastronomii.
Diety dla kobiet świadomie planujących ciążę, będących w ciąży lub po porodzie. Jadłospisy przygotowane przez dietetyków uwzględniają potrzeby matki i dziecka.
© 2020 mamanadiecie.pl | Wszystkie prawa zastrzeżone.