Prowadzenie zdrowego trybu życia wcale nie wymaga wielu wyrzeczeń i skomplikowanych czynności wykonywanych każdego dnia. Najważniejsze jest przede wszystkim ustalenie dokładnego planu codziennego, który uwzględni potrzebne aktywności. Warto również zadbać o odpowiednie sprzęty, takie jak na przykład tarka do warzyw, bądź inne akcesoria kuchenne ułatwiające prowadzenie zdrowego stylu życia.

Gładka i jędrna skóra to marzenie każdej kobiety. Jeśli i Ty chcesz zapomnieć o skórce pomarańczowej, to musisz zadbać o dwie rzeczy – regularną aktywność fizyczną i odpowiednie odżywianie. Dziś pod lupę bierzemy dietę na cellulit, sprawdzając, czym się charakteryzuje i jakie produkty powinny się w niej znaleźć!

Jaką mąkę wybrać? – to jedno z podstawowych pytań, które stawiają sobie wszyscy ci, którzy chcą się zająć domowym wypiekiem chleba. Mąka do wypieku chleba to bowiem składnik, od którego zależy sukces tego przedsięwzięcia. A jest w czym wybierać, gdyż mąka to bardzo dużo rodzajów.

Najprostszym sposobem na zatrzymanie smaku lata na czas zimy jest zrobienie przetworów. Nie każdy jednak dysponuje odpowiednią ilością czasu, by takie rzeczy robić. Nie każdy też posiada stosowne ku temu umiejętności. Jak zatem delektować się smakiem przepysznych owoców w środku zimy?

Dobrze jest wiedzieć, o czym nie zawsze informują w sklepach przy zakupie kuchenki indukcyjnej, że wraz z nią musimy zakupić garnki, które będą przystosowane do gotowania na indukcji.

Próbowanie lokalnych specjałów dla wielu osób jest jednym z najprzyjemniejszych momentów podróżowania, szczególnie jeśli wybór pada na punkty gastronomiczne, w których zwykli stołować się mieszkańcy. Okazuje się jednak, że zagraniczne smaki mogą być także pomysłem na odświeżenie wspomnień wyjazdowych lub zastąpienie samych eskapad w sytuacji, w której nie jest to możliwe. Niedawno przeprowadzona została internetowa ankieta wśród autorów blogów podróżniczych. Mieli oni wskazać swoje ulubione smaki zapamiętane i przywiezione z wyjazdów. Które kraje przywoływano najczęściej?

Catering dietetyczny, czyli tzw. dieta pudełkowa to coraz popularniejsze rozwiązanie w naszym kraju. Jeszcze kilka temu dostępny był jedynie dla celebrytów - obecnie niemal każdy może się na niego zdecydować. Co warto o nim wiedzieć? Czy to dieta dla Ciebie?

Bycie „fit” i „slim” to panująca obecnie zdrowa moda, bijąca rekordy popularności zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Każdy, kto kieruje się jej zasadami, na pewno słyszał już nie raz o tym, jak zdrowe, pożywne i regenerujące są owocowe i warzywne koktajle. Dlatego, aby samodzielnie przekonać się o ich właściwościach, warto zainwestować w dobry blender i jeszcze lepsze przepisy na dania, które wyjdą spod jego ostrza.

Wiosenna aura powitała nas falami ciepłego powietrza. Słupki rtęci pną się w górę, a każdemu z nas udziela się niemal wakacyjny klimat. O tej porze roku jednym z najczęściej zajadanych słodkich przysmaków są lody.

Sekretem długiego życia jest prowadzenie zdrowego trybu życia. Aby organizm mógł dobrze funkcjonować, potrzebuje dobrej jakości „paliwo”. W przeciwnym razie zwiększamy ryzyko wystąpienia wielu chorób i pogorszymy ogólny stan zdrowia.

Każdy z rodziców chce dla swojej pociechy jak najlepiej. Jest ona oczkiem w głowie i skarbem, dla którego jesteśmy poświęcić wiele. W pewnym momencie chcemy lub musimy wrócić do aktywności zawodowej. Nie każdy może liczyć na wsparcie ze strony dziadków. Wiele z nas stają przed dylematem: niania czy żłobek? Które rozwiązanie będzie korzystniejsze dla malucha?

Jogurty jako przekąska, podstawa śniadania, do owsianki, musli, w końcu jako składnik dań. Znajdziemy dla nich wiele zastosowań w kuchni, wierząc, że mają zdrowotne właściwości i pozytywnie wpływają na nasz organizm. Jednak czy tak jest naprawdę? Jakie jogurty wybierać?