Przepisy ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (tekst jednolity: Dz. U. 2014 r. poz. 1502 ze zm.) w dziale dotyczącym uprawnień pracowników związanych z rodzicielstwem przewidują pewne prawa nie tylko dla mam pracownic, ale także dla tatusiów pracowników. To ważne, ponieważ często warto, aby w zajmowaniu się dzieckiem, w tym opieką nad nim i wychowywaniem mógł uczestniczyć obok mamy także tata. Prawo do urlopu ojcowskiego przysługuje właśnie pracownikowi-ojcu, jeżeli spełnione są szczegółowe warunki określone w art. 1823 Kodeksu pracy. To pracownikowi będącemu ojcem przysługuje więc prawo do urlopu ojcowskiego. Z tego wynika też, że w przypadku nieskorzystania z urlopu ojcowskiego przez tatę będącego pracownikiem wychowującym dziecko, pracodawca nie będzie mógł udzielić tego urlopu innej osobie. Istotne jest również to, iż za czas urlopu ojcowskiego przysługuje zasiłek macierzyński na zasadach i warunkach określonych w ustawie z dnia 25 czerwca 1999 r. o świadczeniach pieniężnych z ubezpieczenia społecznego w razie choroby i macierzyństwa (tekst jednolity: Dz. U. 2014 r. poz. 159), na co wskazuje art. 184 Kodeksu pracy. Praktyka pracodawców i pracowników pokazuje, że coraz więcej tatusiów będących pracownikami wychowującymi dziecko korzysta z przysługującego im prawa do urlopu ojcowskiego. W artykule omówione zostały podstawowe informacje związane z prawem do urlopu ojcowskiego.

O antykoncepcyjnym działaniu karmienia piersią krążą prawdziwe legendy. Według niektórych pań jest to genialna metoda zapobiegania ciąży, inne z kolei na samą myśl o tym pomyśle czują się niepewnie. Jak to właściwie zatem jest – czy karmienie piersią chroni przed ciążą?

„Skrajnie nieodpowiedzialne”, „niedojrzałe do pełnienia roli matek” czy w końcu „zwyczajnie głupie” – tak nazywane określane bywają przyszłe mamy, które są wegetariankami i które na okres ciąży nie rezygnują ze swojej diety. Można przypuszczać, że żaden ze sposobów odżywiania się nie budzi tyle kontrowersji, co właśnie wegetarianizm. Z czym więc związana jest dieta wegetariańska w ciąży?

Boją się go celebrytki, dziennikarki, aktorki, ekspedientki, lekarki i studentki – poród rodzi w nas uczucie strachu niezależnie od tego, kim jesteśmy i czym się zajmujemy. Te, które już kiedyś go przechodziły, boją się, bo jeszcze pamiętają ogromnym ból, a pierworódki obawiają się nieznanego. W większości przypadków lęk ten jest jednak do opanowania. Chyba, że problem, z którym mamy do czynienia to tokofobia, czyli paniczny wręcz lęk przed porodem.

Należący do grupy niezbędnych mikroskładników cynk, bierze udział w mineralizacji kości oraz regulacji ciśnienia tętniczego krwi, wpływa na wygląd paznokci i włosów, leczy zmiany skórne, moduluje układ odpornościowy i steruje właściwym wydzielaniem insuliny przez trzustkę. Można więc powiedzieć, że tym sposobem obecność cynku w diecie wpływa na wszystkie podstawowe procesy życiowe.

Trudno oszacować, ile ciąż jest efektem świadomych starań, a ile krągłych brzuszków powstaje jako skutek chwilowego zapomnienia o antykoncepcji. Pewne jest natomiast, że jeśli ciąża nie jest planowana, to łatwiej o drobne „wykroczenia” w pierwszych jej tygodniach. Czy palenie papierosów, przyjmowanie leków, picie alkoholu albo inne, niezalecane w tym okresie działania mogą zagrażać dziecku?

Jak wynika z badań, trzy na cztery kobiet w ciąży i matek stosowało kwas foliowy, ale tylko co trzecia z nich rozpoczęła przyjmowanie tej witamy przed ciążą. To pokazuje, że wciąż istnieje potrzeba budowania świadomości na temat pozytywnego wpływu kwasu foliowego na przebieg ciąży i właściwe kształtowanie się zarodka. Na czym dokładnie ten wpływ polega? Razem z ekspertami programu Zdrowa ONA obalamy najczęstsze mity i potwierdzamy fakty związane z kwasem foliowym.

Przepisy ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (tekst jednolity: Dz. U. 2014 r. poz. 1502 ze zm.) jako jedne z uprawnień pracowników związanych z rodzicielstwem przewidują urlop macierzyński, dodatkowy urlop macierzyński oraz urlop rodzicielski. Przyszła mama może więcej czasu spędzić ze swoim dzieckiem, jeśli skorzysta z tych uprawnień, w tym złoży odpowiednie wnioski w stosownym terminie.  Istnieje też możliwość rezygnacji z urlopu macierzyńskiego, dodatkowego urlopu macierzyńskiego i urlopu rodzicielskiego na zasadach określonych w Kodeksie pracy, o czym można dowiedzieć się w tym artykule. Warto zapoznać się z podstawowymi zasadami związanymi zarówno z udzielaniem, jak i rezygnacją z tych urlopów, ponieważ ma to niebagatelne znaczenie dla czasu, jaki może mama lub tata poświęcić swojemu dziecku.

Świadome macierzyństwo nie rozpoczyna się z chwilą poczęcia dziecka, przygotowanie do tego szczególnego etapu w życiu kobiety najlepiej rozpocząć kilka miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę.  O czym warto wiedzieć planując ją lub już oczekując narodzin dziecka? Jak zadbać o swoje zdrowie intymne? Czym grozi grzybica pochwy w ciąży? To kwestia, o której nie wolno w tym czasie zapomnieć. Na te i inne pytania odpowiada ekspert programu „Zdrowa ONA” dr n. med. Grzegorz Południewski, ginekolog.

Proces utraty pociążowej masy ciała powinien przebiegać stopniowo. Aby mieć pewność trwałych wyników, należy nastawić się na długotrwałą walkę o efekty. Korzystając z naszych wskazówek, odchudzanie po porodzie stanie się łatwiejsze. Kluczem do sukcesu jest wprowadzenie zbilansowanej diety i ćwiczeń fizycznych.

Zachcianki ciążowe to temat znany wszystkim – nawet tym, którzy z racji swojej płci nigdy nie mogli mieć z nimi do czynienia. Anegdoty o przyszłych mamach jedzących ogórki kiszone z czekoladą mają się świetnie, więc tym bardziej nikogo nie dziwi fakt, że ciężarna zjada w  nocy pudełko lodów. Czy jednak w tym niekontrolowanym nagle świecie smaków rzeczywiście chodzi tylko potrzeby ciała?

Ze świecą szukać ciężarnej, która nie boi się porodu. Lęk dotyczy zarówno tych przyszłych mam, które nie mają jeszcze doświadczeń na tym polu, jak i tych, które doskonale wiedzą, jak wygląda rodzenie dziecka. W obliczu zbliżającego się rozwiązania często pojawia się myśl o zmniejszaniu bólu porodowego. Czy warto się zdecydować na znieczulenie porodu, a jeśli tak, to które wybrać?