Większość kobiet, które dowiadują się o swoim odmiennym stanie, czuje natychmiastową potrzebę pochwalenia się ze wszystkimi. W ruch idzie telefon, MMS-y, euforia. Jest jednak także i taka grup przyszłych mam, które po wykonaniu testu uśmiechają się, chowają go głęboko do szuflady, a potem… nie wspomną o ciąży tak długo, aż stanie się ona widoczna. Skąd ta chęć zachowania sekretu i czy zawsze jest to dobry pomysł?

Prawidłowo zbilansowana dieta kobiety ciężarnej, pełna witamin i składników mineralnych, skomponowana z produktów świeżych i dobrej jakości, zapewnia zdrowy życiowy start nowo narodzonemu dziecku. Świadomy wybór odpowiedniej żywności oraz unikanie zakazanych produktów spożywczych, to elementy komponowania diety. Przyszłej mamie potrzebne są jedynie informacje, o bezpieczeństwie spożywania niektórych potraw. Przedstawiamy krótką listę żywności, którą należy ograniczać lub unikać jej spożywania.

Czy każdego dnia spożywasz zalecane pięć porcji owoców i warzyw? Pilnujesz, by na twoim talerzu regularnie pojawiały się ryby, kasze, produkty zbożowe i chude mięso? Jeśli nie zawsze stosujesz się do wytycznych dietetyków i czasem pozwalasz sobie na odstępstwa od diety, na przykład słodycze, gazowane napoje, fast foody i mrożonki, nie jesteś w tym odosobniona – jadłospis statystycznej Polki jest daleki od ideału. Żywieniowa beztroska ma jednak swoje konsekwencje, a mianowicie wzrost ryzyka wystąpienia niedoborów witamin i składników mineralnych.

Teoretycznie każda przyszła mama wie, że przed korzystaniem z leku lub wypiciem ziół o nieznanym działaniu powinna skonsultować się z lekarzem. Ale w praktyce wychodzi z tego „oj tam, oj tam, przecież wszyscy wiedzą, że no-spę i paracetamol to można” albo „bez przesady, komu zaszkodziły zioła?”. Niestety, takie podejście do sprawy może mieć naprawdę groźne konsekwencje. Sprawdź, czy bezkarnie można przyjmować leki i zioła w ciąży.

Ból, niezależnie od swojego umiejscowienia, zawsze uprzykrza życie. Jednak niektóre jego rodzaje nie tylko pogarszają samopoczucie – mogą niekorzystnie wpływać także na relacje między parterami. Na szczęście odczuwany ból podczas stosunku, bo to o nim mowa, można skutecznie pokonać.

Podczas ciąży niemal każda przyszła mama przyjmuje suplementy diety. Ale czy należy kontynuować suplementację po urodzeniu maluszka? Zdecydowanie tak. Dlaczego? Ponieważ suplementy korzystnie wpływają na zdrowie przyszłej mamy i wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Poza tym, zwiększone zapotrzebowanie na witaminy i składniki mineralne predysponuje do niedoborów, a tym suplementacja po porodzie może skutecznie zapobiegać. Jak zatem wyposażyć organizm w niezbędne składniki odżywcze?

Anemia w ciąży jest dość często spotykanym zjawiskiem. Większość ciężarnych, dowiadujących się o swojej niedokrwistości (to inna nazwa anemii), można podzielić na dwie grupy. Pierwsza traktuje to jako coś bardzo poważnego i zaczyna bać się o dziecko, druga podchodzi do sprawy raczej na zasadzie „Spokojnie, to przecież tylko anemia. Nic wielkiego.”. Co ciekawe, każde z tych stanowisk jest na swój sposób… słuszne.

Gdy na świat mają przyjść bliźnięta, wszystko mnożymy razy dwa – radość, szczęście, ale też strach przed porodem, obawy i pytania. Bo czy poród bliźniąt zawsze przebiega poprzez cesarskie cięcie? Dlaczego maluchy tak często rodzą się przedwcześnie i czy poród jest trudniejszy? Na te i inne pytania odpowiedź znajdziesz poniżej.

Wiecie już na pewno – Wasza rodzina się powiększy! Teraz nadszedł czas na to, aby podzielić się radością. Jeżeli jesteście obdarzeni poczuciem humoru, z pewnością chcielibyście zrobić to w pomysłowy i niebanalny sposób. Znamy takie!

Czy można zaszkodzić dziecku poprzez nadmierną troskę o nie? Niestety tak – zwłaszcza, gdy nasze maleństwo ma dopiero kilka dni lub tygodni, a przez troskę rozumiemy między innymi grube jego ubieranie. Efektem takich działań może być powstanie potówek. To z początku niegroźna dolegliwość, która może jednak zamienić się w całkiem poważny   problem skórny.

W przepisach ustawy z dnia 26 czerwca 1974 r. Kodeks pracy (tekst jednolity: Dz. U. 2014 r. poz. 1502 ze zm.) w ramach uprawnień pracowników związanych z rodzicielstwem przewidziano także możliwość korzystania z urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego, dodatkowego urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego oraz urlopu rodzicielskiego przez pewną niejako grupę pracowników. Zasady związane z udzielaniem tych urlopów określone zostały przede wszystkim w art. 1824 i art. 183 Kodeksu pracy. W artykule wyjaśniono podstawowe zagadnienia dotyczące urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego, dodatkowego urlopu na warunkach urlopu macierzyńskiego oraz wskazano na możliwość skorzystania przez pracownika z urlopu rodzicielskiego.

Chociaż wiemy, że ginekolog widział już wiele i słyszał sporo pytań natury intymnej, wiedza ta często nie wystarcza, aby przełamać wstyd i porozmawiać o niejasnych kwestiach związanych z ciążą. Odpowiadamy zatem na najbardziej krępujące z listy pytań, które siedzą w głowach przyszłych mam, ale nie przechodzą im przez usta.